Phải làm gì để không bao giờ bị
mụn? Hãy đón nhận 5 bí quyết đơn giản để
không bao giờ bị mụn chúng tôi mang đến cho bạn trong bài viết này.
Bạn hãy tưởng tượng một ngày nào đó khuôn mặt
của bạn sạch mụn thậm chí trở nên mịn màng đến không ngờ. Chắc chắn đó sẽ là
một ngày thật vui vì bạn sẽ thật tự tin để thể hiện bản thân mình. Và để có thể
đạt được mong ước đó, bạn nhất định phải tham khảo 5 bí quyết đơn giản để không bao giờ bị mụn.
1. Uống nhiều nước
70% cơ thể bạn là nước. Việc uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Thực ra mụn bắt đầu từ những nguyên nhân bên trong cơ thể, chúng ẩn bên dưới da và luôn tìm cách để “chui” ra ngoài. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.
70% cơ thể bạn là nước. Việc uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Thực ra mụn bắt đầu từ những nguyên nhân bên trong cơ thể, chúng ẩn bên dưới da và luôn tìm cách để “chui” ra ngoài. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.
2. Đừng chạm tay vào mặt
Nhiều bạn gái có thói quen chống cằm khi ngồi vào bàn làm việc. Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó chính là cách dễ dàng nhất giúp cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt bạn. Hãy dừng ngay thói quen không tốt này và nhớ rằng việc “táy máy” nặn mụn bằng tay sẽ làm cho mụn đỏ lên và để lại sẹo. Chưa kể, bàn tay có thể không sạch, vô tình còn làm tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn.
3. Chế độ ăn hợp lý
Hãy từ bỏ thói quen ăn vặt các loại bột đường, nên ăn nhiều trái cây và rau xanh. Hãy thử ăn cà rốt thay vì bánh kẹo, uống nước lọc thay vì nước ngọt, mụn sẽ ít cơ hội trồi lên.
